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枕头多高合适?80%的人因此产生颈椎疾病!

关注:37 发表时间:2019-08-02 17:52:39 来源:深乐家具

不同材质的枕头有不同的功效,今天就和深乐家具小编一起来看看枕头多高才合适,了解一下我们应该如何选购适合自己的一款枕头。

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枕头多高合适1

枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。

 

枕头多高合适2

一般习惯仰睡的人,枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人,枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度,但是,不管仰睡还是侧睡,能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的,这种情况也是要看个人的,自己掂量一下。

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枕头多高合适3

支撑后脑勺的部位最好比支撑脖颈的部分低3-5厘米,这样有助于维持颈部的自然曲度。这种大部分是记忆枕比较好,拿深乐家具的记忆枕来说,大部分的记忆枕都是波浪形枕,我们睡的时候应该睡高的一端,这样才能对颈椎起到一个承托作用。

 

不管是什么枕头,大家购买一定要买正品,三无产品坚决杜绝,以上深乐家具小编介绍的枕头多高合适的文章,如果在购买前把它作为参考资料,也是一种不错的参考方式。

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