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上班打瞌睡?床垫十大品牌深乐家具以两件“武器”提高睡眠

关注:37 发表时间:2019-08-23 18:11:32 来源:深乐家具

随着经济社会的快速发展,科创技术的日新月异,“快节奏”的生活方式也随之而来。许多家庭条件一般的人要想在现实生活中出人头地,就必须比常人多学一点知识、多做一点工作,因此生活节奏慢慢加快,压力倍增,长久以往,也就成“快节奏”生活了。

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要想在“快节奏”生活中脱颖而出,还需要以科学的方式来成就自身。众所周知,人在睡眠时间内没有睡好,第二天将会感到疲乏、虚弱、无精打采,长久以往,自甘堕落的发生也是在所难免的。因此,如何提高睡眠质量成为大家所要解决的首要任务。

 

睡眠状态的好坏除了自身身体条件和环境、饮食之外,还有着两样息息相关的“武器”作为助手,下面与床垫十大品牌深乐家具一起看看这两件“武器”都有哪些功能。

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一、选择床垫

床垫是什么应该不用过多地去赘述了,当代的床垫主要分为乳胶床垫、弹簧床垫、以及椰棕床垫,床垫的好坏对于人体睡眠质量至关重要。因此,下面床垫十大品牌深乐家具给大家分析一下3款主流床垫的优缺点,供大家选择适合自己的床垫。

 

1、乳胶床垫

乳胶分为两种,一种为合成乳胶,来源于石油,价格相对便宜。另一种则是天然乳胶,来源于橡胶树,自然舒适,柔软透气,弹性足,且天然乳胶的橡树蛋白能抑制病菌及螨虫的生存。

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2、弹簧床垫

弹簧床垫弹性好,承托力和透气性强,并且耐用。随着床垫智造技术的升级,弹簧床垫也可细分为整网弹簧、独立袋装弹簧等。缺点是硬度偏低。

 

3、椰棕床垫

环保,整体的承托力和耐久力比较好,均匀受力,且具有一定的抑菌作用。缺点是硬度偏高

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二、选择枕头

枕头质量的好坏同样关系到人体睡眠质量,因此,不要单单选择了一张好床,却忽略了选择一个好的枕头。下面床垫十大品牌深乐家具推荐两款较为主流的枕头给大家作为参考。

 

1、记忆枕

记忆枕触感柔软,支撑性和透气性较好。对颈椎塑性有一定的帮助,有效地保护颈椎并矫正或防止变形,对易失眠、易落枕、颈椎病患者尤为适合。

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2、乳胶枕

乳胶的回弹性和透气性好,不易变形、支撑力强。对于骨骼还在发育的儿童来说,可以有一定作用防止儿童的头型睡成“扁头”,因此乳胶枕可以说是较为理想的枕头了。

 

强者生存,弱者淘汰,只有在“快节奏”生活中牢牢抓紧手中的“武器”,才能在成功的道路上事半功倍。

 

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