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也许你不知道,睡太多更容易猝死!

关注:174 发表时间:2019-08-28 17:47:55 来源:深乐家具

众所周知,生命是极其脆弱的。说句不好听的话,喝水、吃饭、睡觉过少会引发身体不适,吃喝过量也一样,甚者更是会致死。那么睡眠时间过量又会如何?只有熟悉未知领域,才能做好自身的防范措施,睡觉也是一样。下面跟随十大床垫品牌深乐家具来了解睡眠时间过长会对人体造成什么伤害吧。

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人体机能下降2

每个人都知道,睡眠不足会带来许多身心的伤害,比如:思考能力下降、免疫能力失调、反应力和判断能力削弱等等。  而相反的,根据伦敦大学研究人员调研结果显示:睡眠时间过长比睡眠时间不足的人体机能下降2倍有余。

 

其中从一项50万人的调研数据中发现:睡眠时间不足6个小时的人死亡率为12%,而睡眠时间超过9个小时的人死亡率高达30%,这是极其可怕的数据!

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引发偏头痛致身体不适

人体在睡眠状态时,自律神经的副交感神经占据主导。副交感神经,能够在放松身体的同时,使血管扩张促进血液循环。如果睡得太多,大脑的血流量就会增加、血管膨胀,容易引发偏头痛。另外,睡太多还会使自律神经无法顺利调节切换,从而导致肠胃不适。

 

最佳睡眠时间

看完以上睡眠时间不足以及睡眠时间过长所带来的危害,从中不难发现,人体睡眠时间应该在7~8小时为最佳睡眠时间。当然,好的睡眠离不开周身的睡眠环境,更加离不开一张好床垫。

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深乐SC601

劳斯莱斯“”出产的轿车是以舒适、高端、豪华闻名世界的顶级豪华车辆,每一位乘坐过劳斯莱斯的人,都对其舒适、豪华的程度赞不绝口。

 

深乐SC601也以其出色的高碳精钢独立弹簧为基础,采用进口天然乳胶和进口天然羊毛马毛为辅,加之高品质纯棉面料,真正做到了完美承托人体各部位,翻转无任何声音,天然绿色无毒无害,整晚睡眠干爽舒适的程度,即便是称之为床垫界的劳斯莱斯也不为过。

 

    电话:0755-89308269

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